SPØRGSMÅL:

Hej Rikke
Jeg er alene med mine tvillinger på snart 7 måneder. De er begyndt at rulle og krybe fremad. Så nu er de snart alle vegne i lejligheden. Min mor mener, at de skal have kravlesko, så de hurtigere lærer at kravle og gå. Men jeg er i tvivl om det er det rigtige. Hvad vil du råde mig til?
Hilsen Stephanie

SVAR:

Hej Stephanie
Først vil jeg ønske dig tillykke med dine tvillinger. Det er et stort arbejde med to små børn, men også en stor glæde. De vil få så meget glæde af hinanden i fremtiden.

Med hensyn til fodtøj vil jeg anbefale dig følgende:
Så længe børn kryber, kravler og triller er det en god ide at have bare fødder. Når børnene begynder at rejse sig fx ved små borde, er det en god ide at have et par små skindfutter på. Dette hjælper børnene med at stå fast, så de ikke glider på gulvet. Her kan du også give dem kravlesko på, men det er ikke et must.

Det er først når børnene begynder at gå omkring udenfor, at det er nødvendigt med rigtige sko. Med rigtige sko, mener jeg sko med vandtætte såler, altså sko med en hårdere sål. Til de små børn er det vigtigt, at sålen ikke er for hård – den skal let kunne bøjes mellem pegefinger og tommelfinger. Derudover er det vigtigt at skoene sidder godt fast på foden, med en fast hælkappe og enten snørrebånd eller velcrolukning.

Det er en spændende tid når ens barn begynder at kunne komme frem på egen hånd. Men det kan også være farligt. Sørg derfor for at gennemgå hjemmet, så der ikke er fx lamper, hvor barnet kan få fat i en ledning og på den måde få lampen ned over sig.

Med venlig hilsen
Rikke

SPØRGSMÅL:

Kære Rikke

Vi har af vores læge fået at vide, at vores datter på 4 år har hypermobile led. Vores læge sagde, at vi skulle undgå at hun fik leddene i yderstiling. Jeg har læst mig til, at det er vigtigt, at børn med hypermobile led får sko med fast hælkappe, og sko der sidder godt fast på foden. Vi har i Growingfeet.dk købt rigtig gode sandaler og overgangssko, der sidder godt fast på hendes fødder. Nu er vi imidlertid kommet i tvivl om, hvad vi skal give hende på fødderne, når det er regnvejr? Hvilke gummistøvler skal jeg købe til hende og kan hun overhovedet “tåle” at gå i gummistøvler, der ikke sidder godt fast på fødderne, og som hun “svupper” i? Håber du kan komme med et godt råd.

Mange hilsner
Charlotte

SVAR:

Kære Charlotte

Dit spørgsmål angående gummistøvler og hypermobile led, er der nok mange forældre, der stiller sig selv. Desværre findes der ikke gummistøvler, der kan reguleres ind og dermed give den faste støtte, der er så vigtig til børn med hypermobile led. Gå derfor efter den smalleste model af gummistøvler og læg gerne en sål i bunden. På den måde slutter gummistøvlen bedre til foden. Husk at der ikke skal være for stort voksetillæg – max 1 cm. Og brug så kun gummistøvlerne når vejret absolut ikke tillader andet. Så sker der ikke noget ved at lade din datter have gummistøvler på nogle timer indimellem.

Mange hilsner
Rikke

SPØRGSMÅL:
Kære Rikke
Jeg har en søn på 6 år, der netop er startet i skole. Efter skole går han i SFO. Her skal børnene, når de er indendørs, have hjemmesko på. Jeg overvejer at købe et par Crocs til ham som hjemmesko, men jeg er i tvivl, om de er ok at bruge flere timer hver dag indendørs?

Med venlig hilsen
Malene

SVAR:
Kære Malene
Crocs er blevet meget populære de sidste ca 10 år. De farverige gummitræsko bruges hyppigt af børn i institutioner, da de er lydløse, men også af hospitalspersonale, da de er rigtig gode at gå og stå længe i, samt hygiejniske, da de kan vaskes med vand og sæbe.
Til børn vil jeg anbefale dem, også som indesko til fx SFO, da de ikke vejer ret meget (mindre end 170 gram), har fast hælkappe samt er skridsikre. Derudover former de sig efter fødderne. Vær opmærksom på – som ved valg af alle sko til børn – at skoen skal passe til barnets fod og sidde godt fast.

Med venlig hilsen
Rikke

SPØRGSMÅL
Hej Rikke.
Da min søn var 3 år fik jeg af vide, at han var hypermobil. Jeg fik ikke rigtig andet af vide, end at jeg skulle være opmærksom på at købe sko, der sidder godt til, og som ikke er for tunge til ham. Men nu er han 10 år og jeg er i tvivl om, om han stadigvæk er hypermobil, hvordan finder jeg ud af det? Er det noget jeg selv kan tjekke? Og sidst men ikke mindst, er det noget han vokser fra?

Håber du kan hjælpe mig!

Med venlig hilsen
Signe

SVAR
Kære Signe
Hypermobilitet er en tilstand, hvor der er en unormal øget bevægelighed/smidighed i et eller flere led. I et overbevægeligt led er ledbåndene omkring leddet løsere end normalt, og derfor er leddet ikke så stabilt. Der er større riskiko for at leddet kan komme i yderstilling, hvor det belastes uhensigtsmæssigt. Dette svækker stabiliteten i leddet og stiller større krav til musklerne, der omgiver leddet. Ca 5-10% af befolkningen er hypermobile.

Små børn med hypermobile led er ofte forsinkede i den grovmotoriske udvikling. Dvs at de kan være længere om, at komme op at kravle og gå, fordi det er sværere for dem at opbygge den nødvendige stabilitet omkring hofte- knæ og ankelled. Det  lille barn med hypermobile led kan have symptomer som, at have svært ved at ligge på maven, have tendens til lav muskelspænding – barnet kan virke lidt slap og blød i muskulaturen. Det lidt større barn med hypermobile led kan have symptomer som balanceproblemer og være et lidt klodset barn, der ofte falder over egne ben, støder ind i ting omkring sig.

Som du selv nævner, er det vigtigt, at sko til børn med hypermobilitet sidder godt fast på foden og ikke er for tunge. For at skoen kan sidde godt fast på foden skal der derfor være en regulerbar lukkeanordning fx velcrolukning eller snørrebånd. Derudover er det en god ide at købe sko med en fast hælkappe.

Sutsko/hjemmesko kan være svære at finde med ovennævnte anbefalinger. Sandaler med fast hælkappe kan derfor anbefales som indesko.

Hvis du er i tvivl om dit barn har hypermobile led, kan du gå til din privatpraktiserende læge, der ved en generel undersøgelse af leddene vil kunne afgøre, om der foreligger hypermobilitet.

Nogle børn – oftest drenge – vokser sig fra det, når de kommer i puberteten.

Mange hilsner Rikke

SPØRGSMÅL
Kære Rikke

Jeg skriver, fordi jeg er noget forvirret ang. skoindkøb til min datter på 1 år. Hun kan ikke gå endnu, og jeg har snakket med dem i en børneskobutik, hvor de sagde, at jeg endelig ikke må give hende sko på, før hun lærer at gå. Men i vuggestuen efterlyser de nogle rigtige sko til hende og mener det forhindrer hende i at begynde at gå, at hun ikke er ordentligt støttet om anklen i de Bundgaard prewalkers, hun går i nu? Skal jeg købe rigtige sko til hende? Jeg påtænker at købe Angulus begyndersko til hende – men ved ikke om det er nu, eller vi skal vente?

På forhånd tak

Vh Pernille

SVAR
Kære Pernille

Et af de vigtigste milepæle i dit barns liv, er når hun begynder at gå.

De fleste børn tager deres første skridt på et eller andet tidspunkt mellem 9 og 12 måneder, og kan gå godt, når de er 14 eller 15 måneder. Nogle børn kan dog ikke gå godt før de er 17 eller 18 måneder, hvilket også er helt normalt.

Som udgangspunkt behøver man ikke købe sko til børn, før de begynder at gå. I den alder hvor barnet øver sin balance, rejser sig ved tingene osv., er det bedste at købe et par skindfutter med skridsikre såler, a la de Bundgaard Prewalker sko, din datter har nu. De sikrer, at dit datter ikke glider på gulvet, og samtidig giver det dit barn mulighed for, at strække og bøje sine tæer og bruge hele foden til at holde balancen. Det er det bedste udgangspunkt for at lære at gå. Der er således ingen belæg for at sige, at et barn hurtigere lærer at gå, hvis det får sko på. Snarere tværtimod. Det er rigtig godt for barnets motoriske udvikling, hvis barnet får lov at gå barfodet hver dag – selvfølgelig afhængig af årstiden.

Når din datter begynder at gå mere omkring, og går udenfor, er der behov for en rigtig sko. Altså sko med vandtætte såler og dermed også sko, som naturligt bliver lidt hårdere i sålen. Sålen skal dog forholdsvis let bøjes mellem tommelfingeren og pegefingeren. De første rigtige sko bør have fast hælkappe og max have et voksetillæg på 1 cm. Der er det en god ide at vælge en sko med snørebånd eller velcrolukning, så der er mulighed for at stramme skoen godt fast om foden.

Derfor kan en Angulus begyndersko sagtens være en rigtig god idé, hvis din datter begynder at gå udenfor hjemme eller i institutionen, men det er for at beskytte fødder og tæer og ikke for at lære at gå.

Mange hilsner Rikke

SPØRGSMÅL
Kære Rikke

Tak for en god brevkasse :-)

Jeg har tænkt på, hvornår man kan give sit barn klip-klappere på? Er det en for stor belastning for senerne i tæerne, at det er bedst at vente til fx skolealderen eller giver det sig selv, at når barnet “kan styre det”, så er det ok? Jeg tænker selvfølgelig ikke på at bruge dem i stedet for sandaler en hel dag i børnehaven, men blot som supplement til weekenden/sommerferie.

Hilsen Louise

SVAR
Kære Louise

Klip-klappere er blevet meget populære at bruge de sidste par år. Dette sikkert på grund af, at de er så nemme, at få på og af.

Klip-klappere sidder ikke fast på foden, man skal derfor aktivt bruge fodens muskler, for at holde dem på foden, ellers falder de af. Når man går med klip-klappere spænder man derfor uforholdsmæssigt meget i fødderne. Det kan – hvis man går meget med dem – give overbelastningsskader – ikke kun for børn, men også for voksne- i fodens muskler, sener og mange små led.

Klip-klapper bør derfor kun benyttes ved kortere ture fx fra stranden og op til isboden, eller hvis man er på ferie, fra hotellet og ned til poolen eller stranden.

Til dette formål er de til gengæld gode og praktiske, for både børn og voksne.

Klip-klappere til små børn har ofte hælrem, til at hjælpe med at holde dem fast på fødderne. Men det er ikke alle små børn, der bryder sig om at have noget mellem tæerne, så der må du prøve dig frem!

Mvh Rikke

SPØRGSMÅL
Kære Rikke

Når man køber sko til sit barn anbefales et voksetillæg på 1-1,5 cm afhængig af alder, men hvornår er skoene for små? Hvor lille må tillægget med andre ord være, før skoene er for små?

V.h. Rikke

SVAR
Kære Rikke

Børnefødder vokser hurtigt og ofte i ujævne ryk. Små børn vil ofte ikke klage over at skoene klemmer, og derfor er det vigtigt hyppigt at måle sit barns fødder (hver 2. til 6. måned afhængig af barnets alder).

At gå i for små sko kan have betydning for hele fodens sundhed. Op mod hver 10. barn har fejlstilling af fødderne, hvilket ofte skyldes for små sko eller brug af sko, der ikke tilgodeser fodens anatomi.

Fødderne hos børn mellem 0 og 2 år vokser ca 2 cm på et år.

Hos børn mellem 2 og 6 år vokser fødderne ca 1,5 cm på et år.

Hos børn over 6 år og indtil de går i puberteten vokser fødderne ca 1 cm om året.

For at skoen passer, og der samtidig er plads til at vokse, siger man som udgangspunkt, at der skal være 1,5 cm udover fodens længde. 3 mm tillæg for skotåens eventuelle runding, 5 mm rutchetillæg og 7 mm voksetillæg. Dette kan dog variere afhængig af skotype, og hvor hurtigt dit barn generelt vokser.

Generelt er sko, hvor der er mindre end 0,5 cm i voksetillæg for små, fordi tæerne så vil støde på indvendigt i skoen, når man afvikler foden, dvs. løber eller går.

Med venlig hilsen
Rikke

SPØRGSMÅL:
Hej Rikke

Min søn på 5 år er stadig platfodet på højre fod, og vi har derfor fået at vide af lægen, at han fortsat skal have sko/sandaler med fast hælkappe. Han er ikke så klar på Angulus lædersandaler med rågummisål længere – de er ikke smarte ;-). Kan du anbefale andre mærker, der stadig giver god støtte? Hvordan er f.eks. Primigi? Han har brede fødder. Skal voksetillægget i hans sko være mindre, når han har brug for lidt ekstra støtte?

Med venlig hilsen Rikke

SVAR:
Kære Rikke

Rigtig mange børn er fortsat platfodede, når de når skolealderen. Platfod vil sige, at indersiden af foden ikke har den normale hvælving. Når barnet står på foden, vil hele fodsålen være i kontakt med underlaget. En platfod kan være bevægelig eller stiv. Ved den bevægelige platfod er der ikke en hvælving under indersiden af foden, når barnet står normalt, men hvælvingen ses når barnet står på tæer. Dette er en normal tilstand, som oftest forsvinder af sig selv uden behandling.

Ved en stiv platfod kan fodens normale hvælving slet ikke frembringes, og bevægeligheden af foden er oftest nedsat. Ofte er achillessenen meget stram. Denne tilstand kan være meget generende og kan give smerter ved gang. Hvis man har mistanke om, at et barn har en stiv platfod, skal barnet ses af en børneortopæd.

Hvis dit barn er platfodet er det meget vigtigt at det får korrekt fodtøj. Gå efter fodtøj som tilgodeser fodens naturlige bevægemønster. Gerne fodtøj der er fremstillet i åndbare, fleksible materialer og hvor der er god plads både i højden og i bredden. Sålen bør være så blød og fleksibel som muligt så barnet får en naturlig gang. Det er også vigtigt at der er en fast hælkappe så skoen sidder godt fast. Jeg vil anbefale dig at købe fodtøj med normalt voksetillæg, dvs. max 1-1,5 cm. Det vigtigste er at skoen sidder godt til omkring hælen.

Du spørger til hvilke mærker, vi kan anbefale. Det er en udfordring, når han ikke længere vil have de lukkede rågummisandaler á la Angulus, for det vil helt sikkert være det bedste for ham. De fleste mere sporty modeller har ikke nogen nævneværdig støtte ved hælen. Den eneste sporty sandal vi har med fast hælkappe er en sort model fra Arauto RAP, den vil være velegnet til en bred fod. De Primigi sandaler vi har i shoppen, har desværre ikke fast hælkappe.

Med venlig hilsen
Rikke

SPØRGSMÅL:

Hej Rikke.

Jeg har en datter som er 2,5 år, som meget ofte går på sine tæer. Har været hos vores læge, og der er ikke noget galt med fødderne, men jeg vil spørge dig, hvis jeg skal tænke på noget særligt, når jeg køber sko til min datter?

Med venlig hilsen
Maria Larsson

SVAR:

Kære Maria.

Det er ikke usædvanligt, at små børn som lige har lært at gå og som ellers udvikler sig aldersvarende, går på tæerne. Men hvis dette fortsætter efter at barnet er fyldt 3 år, bør barnet blive undersøgt af en læge.

Tågang hos de mindre børn, er ofte blot en dårlig vane. Hvis dette er tilfældet, kan man forsøge at vænne barnet af med uvanen ved at opfordre det til at gå normalt. En mulighed er at give barnet mulighed for at hoppe på trampolin; her har barnet det sjovt samtidig med at det får strukket hælsenerne.

Vær opmærksom på købe fodtøj til din datter, der sidder ordentligt fast om foden.

Det er en rigtig god idé med en fast hælkappe til de små børn. En blød og fleksibel sål, der kan følge fodens bevægelser er et must.

Lad hende meget gerne bevæge sig uden sko også. En god idé kan være at gå til børnegymnastik/rytmik, hvor hun rigtig får brugt hele kroppen.

Med venlig hilsen
Rikke

SPØRGSMÅL:

Hej Rikke.
Hvordan ved man om ens baby/barn har brede eller smalle fødder? Findes mål for dette. Jeg er i tvivl, om jeg skal vælge brede eller smalle modeller?

Med venlig hilsen
Line

SVAR:

Hej Line!
Det er et meget relevant spørgsmål, som mange andre helt sikkert også sidder med. Desværre findes der ikke et entydigt svar. Sko produceres nemlig ikke ud fra en bestemt bredde, men ud fra et vidde mål, som svarer til et omkreds af foden, og det er en lidt mere kompleks størrelse, som ikke rigtig giver mening at bruge, når man køber sko.

Hvis du ikke har købt sko til din baby før, kan det selvfølgelig være svært at vide om dit barn har brede, smalle eller normale fødder. Som regel kan du kigge på, hvordan dit barn er generelt, har du et spinkelt barn, en baby der er godt i stand, eller har du et barn, der er mere gennemsnitlig. Som oftest er foden ikke meget anderledes end resten af kroppen. Men du kan også bruge dig selv og barnets far som målestok, hvis I har brede/smalle fødder, så ligner dit barn som oftest en af jer.

Hvis du fortsat er i tvivl, kan det være en idé at få foden vurderet i en skobutik, eller du er velkommen til at sende et par billeder til vores kundeservice på kundeservice@growingfeet.dk, så kan vi kan give vores bud på det.

Med venlig hilsen
Rikke

SPØRGSMÅL:

Hej Rikke
Hvor længe skal/kan man bruge begyndersko til børn?
Min datter er halvandet år og har gået siden november.
Så helt begynder er hun ikke :-)
Hun går (og løber) meget stabilt. Men er hun for “stor” til begyndersko?

Med venlig hilsen
Marianne

SVAR:

Kære Marianne
Hvor er det flot at din datter allerede både går og løber stabilt. Fra børn tager de først skridt, til de går og løber stabilt, går der som regel adskillige måneder. Begyndersko kan i princippet bruges, så længe man har lyst, men er ikke et must, når barnet både går og løber stabilt. Det er fortsat vigtigt for de mindre børn, at sandaler og sko sidder godt fast om fødderne, samt at sålen er let at bøje mellem tommel- og pegefinger.

Mange hilsner
Rikke

SPØRGSMÅL:

Hej Rikke

Min datter på to år har platfod. Min egen læge siger, at hun vokser fra det. Har det nogen betydning for vores valg af sko til hende?

Mvh Camille

SVAR:

Hej Camilla

Små børns fødder er naturligt flade. Dette skyldes en naturlig fedtpude der udfylder svangen. Mange børn er helt op mod skolealderen, før de får en rigtig svang.

Man skelner mellem en bevægelig platfod og en stiv platfod. Ved den bevægelige kan foden indstilles i normalstilling, og svangbuen kommer frem, når man står på tæer. Ved den stive platfod kommer der ved samme stilling ingen svangbue frem, heller ikke selv om man ikke står på foden. Hos større børn kan man altså kigge efter om der kommer en svangbue frem, når barnet står på tæer. Gør der ikke det, skal barnet ses af en børneortopæd og en eventuel behandling sættes i gang.

De almindelige bløde fødder skal således ikke behandles, og man skal ikke lægge indlæg i skoene i håb om at lave en svangbue.

Generelt er det vigtigt at købe sko med bløde og eftergivelige såler, som følger barnets fod. Sko, støvler og sandaler skal give god plads til tæerne, og de må hverken være for brede eller for smalle. Det er vigtigt, at skoene er lavet med snørrebånd eller velcrolukning, så de kan spændes, så de sidder godt fast om barnets fod.

Mvh Rikke

SPØRGSMÅL:

Hej Rikke

Jeg har brug for et råd angående fodtøj til min søn på 15 måneder. Han har gået rundt et par måneder og er efterhånden ret sikker i sin gang. Hvad er det bedste fodtøj til ham indendørs? Indtil videre har vi brugt skridsikre sokker med dutter under. Hvad har han behov for af udendørs sko?

Mvh Britt

SVAR:

Hej Britt

Når de mindste børn begynder at rejse sig ved fx sofabordet og gå lidt omkring, er det vigtigt med sko der har skridsikre såler fx små indendørssko af blødt skind. Dette for at barnets fod står godt fast og ikke glider.

Når barnet bliver større og begynder at gå mere omkring – også udendørs, er der behov for rigtige sko. Det vil sige sko med vandtætte såler og dermed også sko, som naturligt bliver lidt hårdere i sålen, men som stadig skal kunne bøjes forholdsvis let mellem tommel og pegefinger.

Jeres søn behøver ikke at have noget på fødderne hele tiden – sko er vigtige for at støtte og sikre ham, når han begynder at gå mere og mere rundt, men det er også vigtigt at han går på bare tæer så fødderne får luft og at hans tæer får mulighed for fri bevægelse i løbet af dagen.

De første sko bør have hælkappe og skoen bør ikke være så stor at han risikerer at glide frem i den. Men skoen skal være så bred, at der er plads til tæerne og hele fodens bredde. Hvis foden glider i skoen, er barnet nødt til at krumme tæerne, for at holde fast.

Derfor er det en god ide at vælge sko med snørrebånd eller velcrolukning, så du har mulighed for at stramme skoen godt fast om foden, så den sidder godt.

Mvh Rikke